A Secret Weapon For कैल्शियम की कमी के लक्षण और इलाज

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हाइपरकैलसिमिया दिल की धड़कन को विनियमित करने वाले बिजली के आवेगों को प्रभावित कर सकता है, जिससे दिल अनियमित रूप से रूप से धड़कता है।

कैल्शिम में कमी होने से कौन से रोग या समस्याएं विकसित हो सकती हैं?

ज्यादातर लोग कैल्शियम को सिर्फ हड्डियों और दांतों के लिए जरुरी मानते है लेकिन यह शरीर के अन्य बहुत से महत्वपूर्ण कार्यों में आवश्यक होता है। कोशिकाओं के बीच होने वाले संदेशों के आदान प्रदान में यह महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

यदि अतिकैल्शियमरक्तता की स्थिति हलकी है, तो चिकित्सक समय-समय पर हड्डियों और किडनी के काम को मॉनिटर करने के लिए टेस्ट करा सकते हैं, जिससे जाना जा सके कि स्वास्थ्य ठीक है।

रोजाना कैल्शियम की कितनी मात्रा का सेवन करना चाहिए?

आमतौर पर ज्यादा इस्तेमाल किये जाने वाले सप्लीमेंट्स इस प्रकार हैं:

6. Giloy kai rogo ke upchar me ramban kaam karti hai. Calcium badhane ke liye giloy ke patte ya jad ko sukha kar powder ke rup me iska sevan kare.

इसलिए, अपने बच्चों को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ जरूर खिलाएं.

Hari sabjiyo me calcium ki matra adhik hoti hai isliye apne aahar me palak, brokli, bhindi aur gobhi Source khaye.

समय-समय पर हेल्थचेकअप कराना- सभी लोगों के लिए समय-समय पर हेल्थचेकअप कराना काफी जरूरी होता है क्योंकि यह उन्हें इस बात के लिए जागरूक रखता है, कि उन्हें कोई बीमारी तो नहीं है।

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थकावट महसूस होना – किसी काम या एक्टिविटी करने के बाद थकावट होना आम चीज़ है, लेकिन जब लोगों को थोड़ा सा काम करने पर ही अधिक थकान होती है, तो यह चिंताजनक चीज़ होती है।

कैल्शियम फॉस्फेट, यह आसानी से अवशोषित हो जाता है और ना ही कब्ज पैदा करता।

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